กาเฟอีน Caféine

กาแฟ 

ได้ถูกจัดเป็นแหล่งของกาเฟอีนที่มากที่สุด ปริมาณกาเฟอีนที่อยู่ในเมล็ดกาแฟนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของเมล็ดกาแฟ อย่างเช่น เมล็ดกาแฟที่ถูกคั่วจนเป็นสีเข้มนั้นจะมีกาเฟอีนในกาแฟน้อยกว่าเมล็ดที่ถูกคั่วอยู่นาน

ชา

ได้ถูกจัดลำดับรองลงมาจากกาแฟ แต่ถ้าไม่ได้มีการชงดื่ม ใบชานั้นจะมีปริมาณกาเฟอีนพอๆกับกาแฟเลยทีเดียว และเป็นเพราะวิธีการชงดื่มของชานั้นทำให้ปริมาณกาเฟอีนลดลงไปมากนั้นเอง

ช็อคโกแลต

จะถูกผลิตออกมาจากเมล็ดโกโก้ ซึ่งมีปริมาณกาเฟอีนเช่นเดียวกันแต่จะไม่มากเท่ากาแฟและชาเพราะมีสารธีโอฟิลลินและธีโอโบรมีนอยู่มาก จึงออกฤทธิ์อ่อนๆเท่านั้น

น้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลัง

หลายคนคงจะไม่ค่อยรู้ว่าน้ำอัดลมนั้นประกอบด้วยส่วนผสมของกาเฟอีนและด้วยเครื่องดื่มชูกำลังมีปริมาณของกาเฟอีนมากจึงทำให้ถูกจำกัดการกิน 2 ขวดต่อ1วันนั้นเอง